Drie dagen zonder stroom: test thuis met deze checklist of je het redt

Voorbereid zijn in je hoofd is niet niets, maar het is lastig te controleren. Daarom hieronder een zelftest. Loop hem in tien minuten door, met je eigen huis voor ogen, en tel hoe vaak je nee zegt.

Hoe lang een storing in de praktijk duurt

De meeste storingen in Nederland zijn binnen een paar uur voorbij. Maar het Nederlands Instituut Publieke Veiligheid zet in een onderzoek uit mei 2026 een paar grotere gevallen op een rij die laten zien hoe de vragen veranderen naarmate het langer duurt. Bij Zoelmond vloog in november 2017 een helikopter tegen hoogspanningskabels en zaten 24.000 huishoudens ongeveer zes uur zonder stroom. In Leeuwarden duurde het in augustus 2025 zeven uur. En in Berlijn zat een deel van de stad in januari 2026, midden in de winter, ruim vier dagen zonder stroom, verwarming en warm water.

Daarom is de test ingedeeld in drie blokken. Het eerste blok gaat over de uren die bijna iedereen ooit meemaakt, het laatste over de situatie waar het Denk Vooruit-advies van 72 uur voor bedoeld is.

Het eerste uur

• Vind je in het donker binnen een minuut een zaklamp of hoofdlamp, zonder je telefoon te gebruiken?
• Weet je waar je groepenkast zit en hoe je checkt of het aan je eigen huis ligt?
• Heb je een radio op batterijen of een opwindradio, en weet je op welke zender de regionale omroep zit?
• Is je powerbank opgeladen?
• Weet je of iemand in huis afhankelijk is van een apparaat dat stroom nodig heeft?

Zeg je hier al twee keer nee, begin dan bij dit blok. Wat je het eerste uur doet, lees je in stroomuitval, wat doe je eerst.

De eerste dag

• Heb je minstens drie liter drinkwater per persoon in huis, voor het geval de waterdruk wegvalt?
• Kun je een maaltijd eten zonder kookplaat, of heb je een brander die je veilig kunt gebruiken?
• Weet je hoe lang je koelkast en vriezer koud blijven als je ze dichthoudt?
• Heb je contant geld in kleine biljetten, voor als pinnen niet werkt?
• Kun je naar de wc als het toilet niet doorspoelt?
• Heb je afgesproken met huisgenoten of familie hoe je elkaar bereikt als het mobiele netwerk overbelast raakt?

Woon je hoog in een flat, kijk dan extra naar de vragen over water en de wc. Daar valt de waterdruk het eerst weg, zoals we beschreven in een stroomstoring in een flat.

Drie dagen

• Heb je voor drie dagen water en eten, voor iedereen in huis en ook voor je huisdieren?
• Heb je een paar dagen extra van je medicijnen, en weet je hoe je die bewaart zonder koelkast?
• Kun je een of twee kamers warm houden zonder stroom, zonder risico op koolmonoxide?
• Heb je genoeg batterijen voor radio en lamp, of een manier om ze op te laden?
• Weet je waar in jouw gemeente een noodsteunpunt komt als het lang duurt?
• Weet je welke buren hulp nodig hebben, en wie er bij jou langskomt als jij die nodig hebt?

Het voorbeeld van Berlijn laat zien waarom de vraag over warmte in dit blok staat. In oktober is dat nog geen probleem, in januari wel. Wat werkt en wat gevaarlijk is, staat in warm blijven zonder stroom.

Wat je score je vertelt

Tel je nee’s per blok, niet in totaal. Wie in het eerste blok goed scoort maar in het derde veel nee zegt, is voorbereid op de storing die bijna iedereen meemaakt en niet op de zeldzame lange. Dat is voor de meeste mensen precies het punt waar ze nu staan, en het is goed nieuws. Het eerste blok kost het meeste nadenken, de andere twee zijn vooral een kwestie van spullen neerleggen.

Wij zouden niet alles tegelijk aanpakken. Neem het blok met de meeste nee’s, regel daar deze week twee dingen van en doe de test over een maand opnieuw. Wil je het daarna als plan uitschrijven, dan helpt ons stuk over 72 uur zonder stroom.