leefbewuster
Een beetje voorbereid. Een stuk geruster.
Home / Artikelen

Noodpakket met weinig geld: zo stel je er stap voor stap een samen

In het kort

Een noodpakket waarmee je drie dagen vooruit kunt, dat is het advies van de overheid. Maar wie elke maand al moet rekenen om rond te komen, zet niet zomaar een volle rugzak met spullen in de gang. Op de opiniesite Joop van BNNVARA vroeg het Goudse gemeenteraadslid Sophie Heesen (PRO) op 19 oktober 2026 daarom om een landelijk plan om minima van een noodpakket te voorzien. Volgens haar stuk zegt het kabinet daar geen geld voor te hebben. Op lokaal niveau gebeurt wel iets, zo schrijft ze, want de Voedselbank in Rotterdam deelt al noodpakketten uit en de gemeente daar onderzoekt verdere steun.

Inhoudsopgave
Rugzak met water, blikken eten, zaklamp en een deken als zelfgemaakt noodpakket
Foto: Mathurin NAPOLY / matnapo via Unsplash

Of zo’n regeling er komt, is een politieke vraag. De vraag voor jou thuis is kleiner en beter te beantwoorden. Leg de lijst van de overheid naast je eigen kastjes en je ziet dat een flink deel er al staat. De rest kun je over een paar maanden verspreid bij elkaar zoeken, zonder in één keer een groot bedrag uit te geven.

Waarom dit nu speelt

Het opiniestuk noemt een paar cijfers die laten zien hoe groot de afstand is. Minder dan de helft van de Nederlanders heeft een noodpakket voor drie dagen, zo zei de staatssecretaris op 23 september. Van de armoedehulporganisaties die het Armoedefonds ondervroeg en die er zicht op hebben, zegt slechts 1 procent dat de mensen die ze helpen goed voorbereid zijn op een noodsituatie. Gemeenten houden zich in omdat de VNG adviseert terughoudend te zijn, en een landelijke aanpak is er nog niet.

Voorlopig begin je dus zelf. Dat is minder somber dan het klinkt, want een noodpakket is geen aankoop maar een verzameling. Een kant-en-klaar pakket uit de winkel is handig, maar je betaalt dan ook voor spullen die al in een la liggen. Wie kopen en zelf samenstellen naast elkaar legt, ziet dat zelf samenstellen met een krappe beurs bijna altijd de betere keuze is.

De lijst van Denk Vooruit, gesorteerd op wat het je kost

De overheidscampagne Denk Vooruit schrijft zelf al dat je de meeste spullen waarschijnlijk in huis hebt. Daar kun je mee verder. Hieronder staat dezelfde lijst, maar nu per onderdeel met de goedkoopste manier om eraan te komen.

Uit de lijst van Denk Vooruit Zo kom je eraan zonder grote uitgave
Water, 3 liter per persoon per dag Kraanwater in schone, goed afgesloten flessen
Lang houdbaar eten zoals noten, groente in blik en gedroogd fruit Bij elke boodschappenronde één blik of pak extra
Radio op batterijen Eerst kijken of er nog een oude radio op zolder of bij familie staat
Mobiel met powerbank Telefoon heb je al, een powerbank vaak ook
Zaklamp met extra batterijen, kaarsen en lucifers Meestal al in huis, alleen de batterijen aanvullen
EHBO-doos Pleisters en verband die je hebt bij elkaar leggen, later aanvullen
Dekens Al in huis
Fluitje Een kleine, goedkope aankoop
Contant geld Langzaam opbouwen, een briefje per keer
Gereedschap zoals hamer, zaag en kniptang Al in huis, of samen met de buren
Hygiëne zoals handgel, wc-papier, natte doekjes, maandverband en tandpasta Een pak extra bij de gewone boodschappen
Kopieën van identiteitsbewijzen en een lijst met telefoonnummers Kopiëren of overschrijven, kost vrijwel niets
Reservesleutels van huis en auto Al in huis

Wie zo kijkt, houdt eigenlijk maar een paar echte aankopen over. Een radio als die er niet is, een zaklamp als die ontbreekt, batterijen, een fluitje en een voorraadje eten. Denk Vooruit noemt daarnaast medicijnen, babyvoeding en eten voor huisdieren, als dat in jouw huis speelt.

Stap voor stap, in een tempo dat je kunt betalen

  1. Verzamel wat je al hebt. Zoek een rugzak of tas en leg daar zaklamp, kaarsen, lucifers, pleisters, een deken en de reservesleutels bij elkaar. Denk Vooruit raadt een waterdichte verpakking aan die je makkelijk meeneemt. Deze stap kost niets en levert meteen de helft van de lijst op.
  2. Tap water. Voor een huishouden van twee personen is dat drie dagen lang 18 liter. Lege flessen die je goed hebt schoongemaakt, voldoen. Hoe lang dat water goed blijft en wanneer je het ververst, lees je in het stuk over water in huis bewaren.
  3. Bouw eten op met je gewone boodschappen. Koop niets wat je normaal nooit eet. Een extra blik bonen, een pak crackers of een zak noten valt in de weekboodschappen nauwelijks op. Kies vooral dingen die je zonder koken kunt eten. In ons overzicht van eten dat lang goed blijft en zonder koken kan staat wat daarvoor geschikt is.
  4. Licht en nieuws. Daarna komen batterijen en, als je die nog niet hebt, een radio. Dit is meestal de grootste losse uitgave, dus die mag gerust de laatste stap zijn. Welke batterijen het langst goed blijven, staat in het artikel over batterijen voor je noodpakket.
  5. Geld en papieren. Leg een klein bedrag contant apart zodra dat lukt, en maak kopieën van je identiteitsbewijs. Ook hier geldt dat een beetje beter is dan niets.

Denk Vooruit raadt aan om elk half jaar te kijken of alles nog houdbaar is. Met een krappe beurs is dat juist een voordeel. Eet het oudste blik gewoon op voordat het over de datum gaat en zet er bij de volgende boodschappen een nieuw voor terug. Zo gooi je niets weg en blijft het pakket op peil zonder dat het je extra geld kost.

Waar je het haalt, en wat je kunt laten liggen

Eten, water en wc-papier haal je bij de supermarkt. Voor pleisters, verband en handgel is de drogist de logische plek. Batterijen, een zaklamp en een fluitje vind je bij de bouwmarkt of een discountwinkel. Een radio, een rugzak of een extra deken staat geregeld voor weinig in de kringloopwinkel, en wie een tweedehands radio koopt, probeert hem in de winkel even uit met batterijen.

Wat je niet nodig hebt, is de dure kant van voorbereiding. Een aggregaat, een groot powerstation of survivalgadgets met een stoer verhaal staan niet op de lijst van de overheid. Die lijst is bewust eenvoudig gehouden, en dat is precies goed nieuws voor wie weinig te besteden heeft. Liever een pakket met de basis dat over twee maanden compleet is, dan een plan dat blijft liggen omdat het in één keer te duur lijkt.

Ben je klant bij de Voedselbank in Rotterdam, vraag dan na of je voor een noodpakket in aanmerking komt. Woon je ergens anders, dan kan het geen kwaad om bij je gemeente of voedselbank te vragen of er iets geregeld is. Het stuk van Heesen laat zien dat dit per plek verschilt, en zolang er geen landelijke regeling is, blijft dat waarschijnlijk zo.